O problema se manifesta através de dores próximas às articulações que podem aparecer após exercícios físicos, movimentos repetitivos ou carregamentos de peso. Quando o tendão é lesionado provoca uma intensa dor no ombro, a ponto de dificultar o movimento de levantar o braço, além de produzir aumento de temperatura e vermelhidão na pele.

A principal função dos tendões do ombro é transmitir a força gerada pelos músculos aos ossos, determinando os movimentos do nosso corpo. Quando ocorre uma inflamação em algum desses tendões, caracteriza-se a tendinite. A projeção da cabeça para frente, o enrolamento e elevação dos ombros devido ao encurtamento de peitoral, trapézio e escalenos, o bloqueio do tórax na respiração, são fatores que ajudam a dificultar o movimento natural do ombro.

A má postura também é uma das principais causas da tendinite.

Primeiramente é recomendado fazer compressas com gelo para amenizar a dor. A Reeducação Postural Global (RPG) tem grande resultado nesta patologia. O trabalho de alongamento de grupos musculares simultaneamente é fundamental para que se obtenha melhor resultado e a causa do problema seja solucionada. Mas atenção: é importante ser diagnosticado cedo para que o tratamento seja realizado antes que a situação se agrave. Para isso, entre em contato com um fisioterapeuta perto de você.