Esteróides e anabolizantes: Os caminhos que podem não ter volta
30 de julho de 2014
Para o corredor, é quase normal sentir dor após um treinamento, mesmo que não seja lesão. Isso pode ocorrer quando determinadas atividades solicitam excessivamente o sistema muscular apresentamos queixas de dores difusas. Nesse caso é importante verificar a presença de nódulos, os quais podem ser ativos (onde há queixas de dor) ou latentes (quando presentes, mas sem queixa de dor).
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A massagem desportiva deve ter pontos em comum com outros tipos de tratamento dentro do âmbito da massagem e é muito importante acumular grande conhecimento de anatomia e fisiologia, em particular os sistemas muscular e esquelético. Ao compreenderse estes sistemas e os efeitos do exercício, pode apreciar- se como a massagem beneficia o atleta e se toma parte integral do programa de treino.
Contra indicaçõesA massagem desportiva é desaconselhada em diversas situações, quando o prejuízo se sobrepõe ao benefício. Por isso, os atletas devem evitar a massagem quando se verificarem os seguintes casos:
• Temperatura do corpo superior a 38 graus ou mal-estar do atleta.
• Existência de traumas, feridas abertas, contusões recentes, roturas musculares, entorses, frieiras e queimaduras . • Tumores. • Doenças circulatórias (veias varicosas, flebites, tromboses). • Cancro • Melanoma • Hemofilia • Doenças de pele infecciosas (infecções bacteriológicas,de fungos,virais e herpes). • Reacção adversa ao tratamento. • Situação que recomende conselho médico. • Diabetes (a massagem tem o mesmo efeito que o exercício nos níveis de açúcar do sangue. Por isso, é necessária medicação apropriada). |
