Essa é uma das muitas histórias contadas em um site americano dedicado exclusivamente a atividade física realizada com pilates… vale bastante a pena conferir o que acontece… e como acontece.
     Histórias baseadas em praticantes de pilates que associaram a atividade física a dieta e ainda conta com alguns vídeos bem interessantes mostrando algumas das aulas ou pelo menos trechos destas.

http://www.pilatessportscenter.com/blog/loose-weight-with-pilates-and-diet/

Um dos vídeos é esse